{"id":50,"date":"2025-07-02T17:16:05","date_gmt":"2025-07-02T15:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/?page_id=50"},"modified":"2025-07-15T08:45:59","modified_gmt":"2025-07-15T06:45:59","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/o-mnie\/","title":{"rendered":"O mnie"},"content":{"rendered":"\n

Jestem peda\u00adgogiem oraz Instruk\u00adtorem oddy\u00adcha\u00adnia wg metody Butejko i Tle\u00adno\u00adwej Prze\u00adwagi.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u00admuj\u0119 tak\u017ce tech\u00adniki mind\u00adful\u00adness przydatne w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

Od wielu lat inte\u00adre\u00adsuj\u0119 si\u0119 wp\u0142y\u00adwem odde\u00adchu, \u0107wi\u00adcze\u0144 i \u017cywie\u00adnia na zdro\u00adwie w uj\u0119\u00adciu holi\u00adstycz\u00adnym oraz medy\u00adcyny Dale\u00adkiego Wschodu.<\/p>\n\n\n\n

Uwa\u017c\u00adno\u015b\u0107 na oddech towa\u00adrzy\u00adszy\u0142a mi od dziecka z uwagi na r\u00f3\u017cne pro\u00adblemy zdro\u00adwotne. <\/p>\n\n\n\n

Wyko\u00adnu\u00adj\u0105c \u0107wi\u00adcze\u00adnia odde\u00adchowe wg metody Butejki, poczu\u00ad\u0142em jej dobro\u00adczynne dzia\u00ad\u0142a\u00adnie i sku\u00adtecz\u00adno\u015b\u0107 w miar\u0119 wyko\u00adny\u00adwa\u00adnia sys\u00adte\u00adma\u00adtycz\u00adnych \u0107wi\u00adcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Moj\u0105 pasj\u0105 s\u0105 g\u00f3ry. Swoj\u0105 przygod\u0119 \u017cycia zaczy\u00adna\u00ad\u0142em w Tatrach, poprzez Alpy, a nast\u0119pnie wyprawy na coraz wy\u017c\u00adsze szczyty, czyli ko\u0144\u00adcowo Hima\u00adlaje. <\/p>\n\n\n\n

Obec\u00adnie \u015bwia\u00addomy i rytmiczny oddech towa\u00adrzy\u00adszy mi pod\u00adczas wspi\u00adnaczki w czasie zdo\u00adby\u00adwa\u00adnia kolejnych szczy\u00adt\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

W tam\u00adtym roku zdo\u00adby\u00ad\u0142em Ara\u00adrat, a w tym roku Island Peak (6165 m).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Metody, kt\u00f3re pro\u00adpa\u00adguj\u0119, poma\u00adgaj\u0105 mi zacho\u00adwa\u0107 dobre zdro\u00adwie i odpo\u00adwied\u00adni\u0105 kon\u00addy\u00adcj\u0119 podczas coraz trudniejszych wypraw g\u00f3r\u00adskich. <\/p>\n\n\n\n

Moim g\u0142\u00f3w\u00adnym celem jest pomoc i polep\u00adsza\u00adnie jako\u00ad\u015bci \u017cycia os\u00f3b, kt\u00f3re zma\u00adgaj\u0105 si\u0119 z r\u00f3\u017c\u00adnymi pro\u00adble\u00admami zdro\u00adwot\u00adnymi. Nie\u00adstety wi\u0119k\u00adszo\u015b\u0107 z nich nie zdaje sobie sprawy, \u017ce pra\u00adwi\u00add\u0142owy oddech jest jed\u00adnym z fila\u00adr\u00f3w zacho\u00adwa\u00adnia dobrego zdro\u00adwia. <\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki oddechowi nie tylko polepszamy swoje zdro\u00adwie, ale tak\u017ce wp\u0142y\u00adwamy na jako\u015b\u0107 swo\u00adjego \u017cycia i opty\u00admalne samo\u00adpo\u00adczu\u00adcie. <\/p>\n\n\n\n

Zapra\u00adszam na sesje indy\u00adwi\u00addu\u00adalne oraz warsz\u00adtaty w ma\u0142ych i przy\u00adja\u00adznych gru\u00adpach. <\/p>\n\n\n\n

Chcesz odde\u00adchem wzmoc\u00adni\u0107 i popra\u00adwi\u0107 swoje zdro\u00adwie? <\/p>\n\n\n\n

Zapraszam na sesj\u0119 oddechow\u0105. Zacz\u00adnij dzia\u00ad\u0142a\u0107 ju\u017c dzi\u015b!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jestem peda\u00adgogiem oraz Instruk\u00adtorem oddy\u00adcha\u00adnia wg metody Butejko i Tle\u00adno\u00adwej Prze\u00adwagi. Pro\u00admuj\u0119 tak\u017ce tech\u00adniki mind\u00adful\u00adness przydatne w codziennym \u017cyciu. Od wielu lat inte\u00adre\u00adsuj\u0119 si\u0119 wp\u0142y\u00adwem odde\u00adchu, \u0107wi\u00adcze\u0144 i \u017cywie\u00adnia na zdro\u00adwie w uj\u0119\u00adciu holi\u00adstycz\u00adnym oraz medy\u00adcyny Dale\u00adkiego Wschodu. Uwa\u017c\u00adno\u015b\u0107 na oddech towa\u00adrzy\u00adszy\u0142a mi od dziecka z uwagi na r\u00f3\u017cne pro\u00adblemy zdro\u00adwotne.  Wyko\u00adnu\u00adj\u0105c \u0107wi\u00adcze\u00adnia odde\u00adchowe wg metody Butejki, poczu\u00ad\u0142em […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-50","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69,"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/50\/revisions\/69"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oddechemwzmacniajzdrowie.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}